Pastrav la cuptor
Păstrăv copt simplu la cuptor, o rețetă sănătoasă și rapidă, bogată în Omega 3 și proteine.
Ingrediente
Preparare
-
Se pregătește păstrăvul pentru copt (conform imaginilor din rețetă).
-
Se lasă la cuptor 20 de minute la 180 de grade.
Povestea rețetei, de la Anamaria
Pastravul la cuptor se face ..in cuptor:))
*Foarte bogat in acizi grasi, Omega 3 , Vitamina D, Acid folic, Vit. B12 si Proteine, pastravul este un peste cu o cantitate scazuta de mercur, fiind recomandat ca parte a unei diete sanatoase.*
Aceasta reteta sanatoasa, buna si rapida, poate fi gatita si de cei ce nu se prea pricep la bucatareala.
Pentru preparare, va las imaginile ce vorbesc de la sine!
Lasam la cuptor pentru 20 minute la 180 de grade, si e gata!
Pofta va doresc!
